A Saúde Integral e o Bem-Estar no Trabalho
Desde os ensinamentos da minha mãe, Dona Zoraide, aprendi que nossa saúde é nosso maior tesouro. Ao longo da vida, tenho valorizado cada vez mais essa preciosidade, pois compreendi que, se não a cuidarmos, podemos nos tornar incapazes de realizar até mesmo as tarefas mais simples do nosso dia a dia, tanto pessoal quanto profissional.
Refletindo sobre minha trajetória, percebi que desde a adolescência cultivei hábitos que abrangiam a dimensão biológica (física) e a espiritual, as quais, de certa forma, se entrelaçavam com a social, indiretamente contribuindo para o meu bem-estar psicológico.
Esses elementos, destacados acima, compõem o que chamamos de saúde integral. Antes de prosseguir, é importante mencionar que, em 1946, no pós-guerra, a Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu que “saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.” Posteriormente, em 1984, foi incorporado o aspecto espiritual a essa definição.
Portanto, a saúde integral abrange as dimensões biológica (física), psicológica (emocional/mental/intelectual), social e espiritual. Não as dividimos em partes, pois quando uma dimensão não está bem, isso influencia as demais e vice-versa. Afeta nossa forma de pensar, sentir e agir, refletindo em como lidamos com o estresse, nos relacionamos e fazemos escolhas, prejudicando nosso bem-estar.
O termo “bem-estar” deriva da junção de “bem” e “estar”. É um substantivo que denota “boa disposição física, psicológica ou espiritual; estado de tranquilidade, segurança ou conforto; a reunião dos elementos que causam satisfação, como boa saúde, estabilidade financeira, entre outros.
Em nosso trabalho de Desenvolvimento Humano, consideramos o conceito de “Ser Integrado”, pois entendemos o ser humano como um todo, levando em conta suas dimensões biológica, psicológica e social. Ressaltando que quando a saúde emocional não vai bem, o corpo sente, e vice-versa, pois ambos são afetados.
Durante a pandemia de Covid-19 e nos últimos anos, a saúde mental ganhou destaque na mídia. Tornou-se evidente que os profissionais estão cada vez mais estressados, ansiosos e esgotados, enfrentando problemas de saúde mental e física decorrentes de questões pessoais, financeiras e do ambiente de trabalho. Este último muitas vezes caracterizado por uma sobrecarga de informações e pela má gestão das pressões corporativas, resultando em relações tensas e ambientes tóxicos que geram conflitos, por vezes originados nas relações com a liderança.
Além disso, outro tema amplamente explorado e trabalhado é a segurança psicológica, que permite a abertura para diálogos e investimentos em projetos visando criar um clima de confiança e respeito. Isso reforça a importância de as organizações promoverem e incentivarem ações para manter um ambiente saudável para seus colaboradores.
Você deve estar se perguntando: qual é a importância de cuidar da saúde do colaborador?
Num mundo complexo, incerto e altamente competitivo, a pressão por resultados é ainda maior. Não podemos esquecer que a principal razão da existência das empresas é atingir esses resultados (lucro). Nesse contexto de tantas incertezas, algumas empresas já investem em programas que abordam desde iniciativas pontuais até abordagens mais abrangentes, neste caso integram todos os pilares da saúde (física, emocional, social e, em alguns casos, financeira), visando a promoção do bem-estar dos colaboradores.
É interessante observar que tais projetos não apenas beneficiam os colaboradores, mas também trazem ganhos para a empresa. Eles resultam em aumento do engajamento, da produtividade e na redução do absenteísmo. E melhoram o clima organizacional, aumentam a retenção de talentos e fortalecem a cultura corporativa, permitindo assim que as empresas atinjam seus propósitos e resultados desejados. Dessa forma, esses programas também incentivam a autorresponsabilidade, o autodesenvolvimento e a capacidade de assumir o controle sobre nossas vidas. Portanto, o bem-estar depende também das nossas escolhas e atitudes.
Autora: Rosangela Zarza
Artigos Relacionados
