Autoconhecimento, Valores e o Desafio da Segurança Psicológica no Mundo Corporativo Atual
Como alinhar sua essência à sua atuação profissional e cultivar ambientes mais saudáveis
Ao longo da minha trajetória, vivi experiências que revelaram a importância do autoconhecimento na jornada de crescimento pessoal e profissional. Houve um período longo em que me senti desconectada de mim mesma e do meu trabalho, algo sempre muito importante na minha vida. Essa fase foi marcada por apatia, desmotivação e um esgotamento mental sem igual, justamente no auge da minha carreira. Felizmente, tive uma boa rede de apoio, incluindo familiares, amigos, e auxílio terapêutico (médico e psicológico). Foram dois anos de muita reflexão até tomar a decisão de pedir demissão e mudar de carreira. Foi muito desafiador, mas enfrentei meus medos com coragem e comecei uma nova trajetória. Nesta nova fase, durante uma vivência de axiologia — o estudo de valores — no curso de pós-graduação em Psicodrama do COGEAE, percebi a profundidade da minha desconexão interna e os impactos que isso tinha sobre minha vida profissional.
Essa experiência me ensinou que a ausência de autoconhecimento atua como uma sombra silenciosa que impede o desenvolvimento de um ambiente de trabalho saudável, motivador e seguro para todos.
A importância do autoconhecimento
Muitas vezes, no ritmo acelerado do mundo corporativo, os profissionais perdem de vista o seu próprio interior, alimentando uma espécie de cegueira emocional. Sem consciência de suas emoções, valores e limites, tornam-se vulneráveis às pressões, ao estresse e ao adoecimento mental. A verdade é que, sem esse entendimento profundo de si mesmo, fica difícil estabelecer relações de confiança e autenticidade nas interações diárias.
O autoconhecimento é uma ponte para a autonomia emocional, para a compreensão do que realmente motiva cada indivíduo e, por consequência, para a criação de ambientes de trabalho mais humanos e responsáveis.
A relação entre autoconhecimento e segurança psicológica
Apesar de a segurança psicológica estar cada vez mais presente nos discursos das organizações modernas, sua eficácia depende fundamentalmente do quanto cada pessoa conhece a si mesma. Quando não há essa base, fica difícil criar espaços de confiança mútua, onde os colaboradores se sintam seguros para se expressar, errar e aprender.
Portanto, entender seus próprios valores, emoções e limites favorece uma postura mais autêntica e resiliente, fortalecendo a cultura de respeito e abertura, pilares essenciais para a verdadeira segurança psicológica.
O cenário atual: profissionais perdidos, desmotivados e adoecidos
Apesar das boas intenções e investimentos em treinamentos, muitos profissionais continuam vivendo momentos de crise interna, ansiedade, estresse e burnout. São pessoas que, muitas vezes, atuam sob enorme pressão, sem conexão com seus valores internos, e sem compreender suas próprias emoções, o que aumenta sua vulnerabilidade. Essa situação revela que as ações de desenvolvimento precisam ir além do superficial, promovendo uma verdadeira jornada de autodescoberta.
Caminhos para promover o autoconhecimento e uma cultura de cuidado
Para enfrentar esses desafios, é fundamental que as organizações invistam em programas que promovam o autoconhecimento de forma contínua. Seja por meio de treinamentos, coaching, mentoring, terapias ou vivências que estimulam a reflexão pessoal, o objetivo deve ser sempre o mesmo: ajudar cada profissional a reconhecer suas forças, limitações, valores e emoções. Mas isso não é somente responsabilidade das empresas! Cada um também pode e deve buscar ajuda, ser protagonista de sua vida e investir em autodesenvolvimento.
Além disso, os líderes precisam criar ambientes em que a autenticidade seja valorizada, onde a vulnerabilidade seja vista como força e onde a humildade para reconhecer as próprias dificuldades seja encorajada.
Conclusão: um convite à reflexão
O autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para reconectar profissionais com seus valores mais profundos e criar ambientes de trabalho mais humanos, seguros e motivadores. Quando cada um de nós decide investir na compreensão de si, contribuímos para um mundo corporativo mais ético, sustentável e harmonioso.
Que possamos, a cada dia, dedicar um tempo para nos conhecer melhor e, assim, fortalecer a nossa qualidade de vida, tanto no âmbito profissional quanto no pessoal.
Autora: Rosangela Zarza
A imagem do artigo foi criada pelo autora com a ajuda do ChatGPT 4.5.
